Pasty i sosy

Hummus z pieczoną marchewką

◷ 40 minut łącznie2 porcje
Ilustracja kategorii: Pasty i sosy
Ilustracja kategorii — nie zdjęcie gotowego dania.

Przygotowanie

  1. Marchew obierz, pokrój i piecz z oliwą 25 minut w 200°C.

  2. Zmiksuj z ciecierzycą, tahini, cytryną i kminem.

  3. Dodawaj wodę po łyżce do kremowej konsystencji.

Wskazówka

Końcową kwaśność oceń dopiero po zmiksowaniu.

Przechowywanie

Przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce do 4°C i zużyj w ciągu 24 godzin. Nie pozostawiaj poza chłodzeniem dłużej niż 2 godziny (w upale powyżej 32°C: godzinę). Nie stosuj tej receptury jako instrukcji wekowania.

Zanim zaczniesz

Ilości dotyczą 2 porcji dodatku do posiłku. Czas jest orientacyjny i obejmuje przygotowanie oraz oczekiwanie wskazane w krokach. Temperatury piekarnika dotyczą grzania góra–dół. Łyżka to 15 ml, łyżeczka — 5 ml. Używaj czystych przyborów i produktów w terminie przydatności.

Sprawdź etykiety użytych produktów pod kątem alergenów. Zamienniki mogą zmienić konsystencję i czas przygotowania. Zobacz również zasady bezpiecznej kuchni.

Jeszcze coś dobrego

Więcej w kategorii ↗